以下是一份系统化的摄影技能成长计划，从基础到进阶，涵盖理论、实战和风格培养，帮助你逐步提升摄影水平。计划分为3个阶段，每个阶段约3-6个月（可根据个人时间灵活调整）。 第一阶段：夯实基础（1-3个月） 目标：掌握摄影基础原理，熟悉设备，培养构图与光线敏感度。 1. 器材熟悉 * 手机/相机操作：彻底了解你的设备（手机或相机），学习光圈、快门、ISO、白平衡等参数的意义及调整方法。 * 镜头认知：了解不同焦段镜头的特点（广角、标准、长焦），尝试用不同焦段拍摄同一场景。 * 辅助工具：学习使用三脚架、反光板、外置闪光灯等工具。 2. 构图与视觉语言 * 经典构图法：练习三分法、对称构图、引导线、框架构图、留白等。 * 视觉焦点：通过光影、色彩对比突出主体，避免画面杂乱。 * 每日练习：每天拍摄10张照片，强制自己用不同构图方式（